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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍(shǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪分(fēn)解掉，当作废物(wù)排出身体(tǐ)之(zhī)外(wài)，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好的减(jiǎn)肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常(cháng)多的(de)微量元素和(hé)钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他的营(yíng)养物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被(bèi)磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时黄米富(fù)含蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维生(shēng)素(sù)以及维生素(sù)E、锌(xīn)铜锰等(děng)营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的(为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思de)纤毛；叶(yè)片(piàn)线状披(pī)针(zhēn)形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无(wú)毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫(háo)米(mǐ)；颖(yǐng)纸为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸(suān)等(děng)，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米(mǐ)、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补机(jī)体代(dài)谢十分重要。