魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别(bié)适(shì)合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没(méi)有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含(hán)有(yǒu)太(tài)多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶(méi)，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸(xī)收大(dà)向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害ne-height: 24px;'>向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是多(duō)少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能降血(xuè)压(yā)、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元(yuán)素，还(hái)含有人类所需(xū)要的(de)魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋(yù)、花(huā)魔(mó)芋品种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气(qì)味(wèi)，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提(tí)纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对的腥向华强敢惹霍家吗，向华强和霍家哪个厉害味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以(yǐ)后，气味会明显(xiǎn)减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调(diào)一(yī)下。

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