黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清热解毒、促(cù)进(jìn)消化的(de)功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有效(xià831143是什么意思o)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(d831143是什么意思òu)它(tā)除(chú)了归肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有(yǒu)些(xiē)名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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