宝宝(bǎo)们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达(dá)到的效果就是，当你点击(jī)播放就能直(zhí)接进(jìn)入你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后(hòu)质量逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的更优，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太(tài)大，上传太费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音(yīn)频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪有要求的宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你(nǐ)一路走来的支(zhī)持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ)人体通(tōng)过(guò)视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部或身体(tǐ)其他部(bù)位产生令人愉(yú)悦的(de)独特刺激感(gǎn)。

它往往具(jù)有有序、重复、音色轻柔、逆天邪神为什么不更新了 逆天邪神是什么时候开始写的语速平缓(huǎn)、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真音、混音、气音(yīn)(假音)等不(bù)同发声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制作(zuò)者利用假音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多(duō)的基频(pín)部分(fēn)，使得(dé)语言(yán)能(néng)量集中在纤细(xì)空灵(líng)的高频中(zhōng)。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年，由(yóu)一些(xiē)论坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳语、手(shǒu)部(bù)动作(zuò)的(de)听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观(guān)众的情绪(xù)反应，产生了(le)愉悦的感觉。

总结(jié)来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触碰等的(de)声(shēng)音来(lái)达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展》，大部(bù)分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当然，不同人对于同一种触发(fā)器所触发的情(qíng)感是不同的(de)，大部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受。对(duì)于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会(huì)感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最(zuì)真实的ASMR，你也需要一个好的设备(bèi)。相比于直接外放的效果，使用耳机来听这些音视频则是更好的选(xuǎn)择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的(de)耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些(xiē)了，免(miǎn)得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定位(wèi)、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如(rú)果(guǒ)还能有主动降噪的(de)功能就(jiù)更好了(le)，可以(yǐ)隔绝(jué)外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡(shuì)难的烦恼，试试(shì)选择一(yī)些感兴趣的分类，让自己的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

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