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商业用电多少钱一度商业用电跟住宅用电有什么区别一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大(dà)卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少大卡，一个鹅(é)蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)千(qiān)焦，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少米饭(fàn)，一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的大小在225-280克，一个鸡蛋大(dà)小在80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来看，鹅(é)蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价(jià)值上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的(de)。

　　一个(gè)鹅(é)蛋的(de)热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个(gè)体很(hěn)大，味(wèi)道有些油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四五倍(bèi)。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)维(wéi)生素及矿物质(zhì)，但质(zhì)地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味(wèi)不及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入(rù)适(shì)量清水、少量食用(yòng)盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以(yǐ)直(zhí)接把蛋(dàn)液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约(yuē)七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把芝麻油倒在上(shàng)面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以根(gēn)据自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋(dàn)液(yè)，翻炒(chǎo)成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜商业用电多少钱一度商业用电跟住宅用电有什么区别(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入(rù)锅(guō)里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用(yòng)，味(wèi)道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾(liàng)干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂(tú)上(shàng)适(shì)量的食用盐(yán)。

　　没有必要用(yòng)塑料包(bāo)装，它应(yīng)该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边含有(yǒu)丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂肪，还有(yǒu)各种(zhǒng)维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋黄内(nèi)，含有(yǒu)很多磷脂，其(qí)中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经组织发(fā)育有很好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另(lìng)外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多(duō)，很容易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个(gè)辅助产品(pǐn)。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边维生(shēng)素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有(yǒu)丰富维生(shēng)素A、D和一些(xiē)核黄(huáng)素，对人(rén)视(shì)力也有很好(hǎo)补(bǔ)益(yì)作用。