黑豆熬(áo)水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热(rè)解毒、促进消(xiāo)化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么an style='color: #ff0000; line-height: 24px;'>历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人(rén)水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好(hǎo)的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国(guó)黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家(jiā)大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒(lì)大(dà)，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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