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豌(wān)豆能够生(shēng)吃吗

　　豌(wān)豆是(shì)能够生吃的。

　　一般情况下，生豌(wān)豆能吃(chī)。具(jù)体分析如(rú)下(xià)：

　　生豌豆一(yī)般(bān)不含有(yǒu)有(yǒu)毒物(wù)质(zhì)，一(yī)般(bān)不会对人体(tǐ)发生晦气影响，并(bìng)且(qiě)生豌豆中含有多种人(rén)体必需的(de)营(yíng)养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素E、维生(shēng)素B5、胡萝(luó)卜(bo)素、膳食(shí)纤(xiān)维、叶酸、铁、钙、镁、锌(xīn)、钠(nà)等，

　　适量吃(chī)生豌豆(dòu)不只能(néng)够加速体内(nèi)推陈出(chū)新，促进胃肠道活动(dòng)，起到益中气、止泻痢、消痈肿、利小便等效果，还有(yǒu)助于弥补(bǔ)维(wéi)生素、矿(kuàng)物质等，

　　进步机体的免(miǎn)疫(yì)力，增(zēng)强体质，所以一(yī)般来说，生豌(wān)豆能(néng)吃。

新新鲜豌(wān)豆荚(jiá)的保存办法视频

　　1、生(shēng)品直(zhí)接速冻(dòng)法。

　　能够用保鲜袋(dài)装好新鲜豌(wān)豆粒,直(zhí)接进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保(bǎo)存(cún)半(bàn)年(nián)。

　　2、熟品直接速冻法。

　　先将豌豆在开水中(zhōng)焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装(zhuāng)入保(bǎo)鲜袋,直(zhí)接放进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零下10°C时能保(bǎo)存半年(nián)至一(yī)年。