踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)踢足球可以长高个子的。

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踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况是(shì)由年龄决定的，如果是(shì)七、八岁(suì)的青少年，骨骼还没有发育完(wán)全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足球之类的运动，就一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？可以刺激成骨(gǔ)细胞(bāo)生长，从而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨骼已经(jīng)发育完全了，经常踢足球，也不(bù)能(néng)保证长高。

　　推荐您(nín)平时多(duō)吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳，在一(yī)定程度上也能促进身高的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员(yuán)要(yào)穿球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身(shēn)体的(de)保护是(shì)不可(kě)缺少的(de)，因为这个(gè)运动特有的(de)腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球鞋(xié)不仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程(chéng)度(dù)的让自己的能(néng)力发(fā)挥出(chū)来(lái)，所以有一双适(shì)合自己的球(qiú)鞋是(shì)非(fēi)常重要(yào)的(de)。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注(zhù)意这个装(zhuāng)备，其(qí)实球衣是很重要的，比如宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好(hǎo)的专业(yè)足(zú)球运动上衣，以及(jí)高(gāo)筒类(lèi)的足球(qiú)袜，这些(xiē)都(dōu)是必不可(kě)少(shǎo)的。

　　另外(wài)我们在进行(xíng)这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易(yì)造成各种伤害，不管什么运(yùn)动，都(dōu)要(yào)把(bǎ)安全放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要注意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准(zhǔn)备活(huó)动，脚再痒痒(yǎng)也不要(yào)直接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先(xiān)慢(màn)跑一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关节(jié)、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动(dòng)中会用到的关节都(dōu)要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时(shí)的(de)跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是相(xiāng)对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气、吸(xī)汗的运(yùn)动服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆(fān)面胶底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场(chǎng)地设施不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场地不平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱(jiàn)拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的时(shí)候就喝一点，多喝几次也没关系(xì)，不要(yào)等到累得不行的时候(hòu)再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球(qiú)运(yùn)动是一(yī)项全天候的运(yùn)动(dòng)项目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天气下(xià)锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗(ma)

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中也有优势，而个小(xiǎo)腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球运(yùn)动(dòng)员，最(zuì)理(lǐ)想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短的，你跑五步他需(xū)要起步才能完(wán)成(chéng)，控球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特(tè)别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果(guǒ)低于1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活(huó)性就下降了，主要是(shì)还原(yuán)慢，连(lián)续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国(guó)足优势明显，但到(dào)了12强赛(sài)，和(hé)亚(yà)洲(zhōu)一流强队交(jiāo)手，国(guó)足(zú)露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连(lián)胜宣告结束(shù)。

　　此外，除了20一什么颗粒填量词二年级，一什么颗粒填量词？13年(nián)击败澳大利(lì)亚，最近2次(cì)碰(pèng)到对手(shǒu)，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了现场(chǎng)看球，他(tā)多么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了(le)。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的(de)首败(bài)，过(guò)去12场各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇澳(ào)大利(lì)亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了。

　　此前(qián)12强(qiáng)赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有限。

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