魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了魔(mó)芋是公认(rèn)热(rè)量(liàng)比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别(bié)适合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没(méi)有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

河北保定技校排名，保定技校前十名　　我们(men)的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(d河北保定技校排名，保定技校前十名ī)热量的典型的食(shí)物，一(yī)般(bān)每100克魔(mó)芋当(dāng)中就有七大卡左(zuǒ)右的(de)热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱(bǎo)腹感(gǎn)和低热(rè)量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一(yī)些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔(mó)芋(yù)、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有腥(xīng)河北保定技校排名，保定技校前十名味(wèi)的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的(de)。

　　但(dàn)是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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