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沙田柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚(yòu)子,可为(wèi)身体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但(dàn)柚子没有(yǒu)燃烧脂肪的(de)作用,不能只(zhǐ)通过吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田(tián)柚怎么(me)样(yàng)挑甜的呢

　　1、看(kàn)外观。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看太小的(de)，这种小柚(yòu)子(zi)多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起(qǐ)来(lái)也没有什么味道(dào)。

　　形状上的话，好(hǎo)的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品(pǐn)质比较好，但要不是这(zhè)个(gè)形状的(de)话，就建(jiàn)议不要购买。

　　2、看(kàn)颜(yán)色。

　　柚子的话，在(zài)没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程度(dù)是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水(shuǐ)分了，没有(yǒu)水分的吃起来(lái)会太(tài)干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光的，就说明(míng)这种柚子(zi)是(shì)生长得比较好的，可(kě)以放(fàng)心购买，但要是摸起来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚(yòu)子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常(cháng)的新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的(de)，能(néng)够按(àn)进去的，就说明这个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田(tián)柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不(bù)要(yào)看太(tài)小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚(yòu)子多半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二、看颜(yán)色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的，但要是表(biǎo)皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色(sè)，那么这种(zhǒng)柚(yòu)子的成熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的，如(rú)果表(biǎo)皮是特别(bié)明显(xiǎn)的(de)黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面已三三氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗氧化硫是酸性氧化物吗，二氧化碳和二氧化硫是酸性氧化物吗经没有什么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的脐部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压(yā)柚(yòu)子的脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这(zhè)个柚子的水分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如(rú)果是软软的，能够按进去的(de)，就说明(míng)这个柚子里面已(yǐ)经干(gàn)了，里面的(de)果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的品(pǐn)种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得名(míng)列为贡(gòng)品，容(róng)县种植沙田柚的(de)历史已(yǐ)有(yǒu)两千多年(nián)，其(qí)果大形美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏(cáng)，而果实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实(shí)可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅(méi)州金柚，树势强(qiáng)健，一(yī)般(bān)1-2年枝(zhī)粗壮较直(zhí)立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽(shuǎng)口呈现出(chū)白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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