什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过等问题，小(xiǎo)编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成(chéng)的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的(de)个体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引(yǐn)起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以(y室外残疾人坡道坡度规范要求，室外残疾人坡道一般不超过ǐ)是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理(lǐ)性(xìng)的(de)合理思维和无(wú)理性的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不(bù)合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结(jié)，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律(lǜ)性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也(yě)就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而(ér)产生的这些情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大(dà)人还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事(shì)情，并且(qiě)我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要(yào)控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自(zì)己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会和(hé)孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一(yī)事(shì)件(jiàn)的个体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些(xiē)不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一(yī)些(xiē)看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己产(chǎn)生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国(guó)心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的(de)反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(guǒ)(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直接引发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合(hé)理(lǐ)的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人(rén)们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人(rén)们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不(bù)合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程的(de)客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的(de)"认知B"，这会直接影响孩(hái)子(zi)的情(qíng)绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问题(tí)，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因(yīn)此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了(le)什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两(liǎng)个(gè)人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者(zhě)埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为(wèi)的结果。

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