什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及(jí)行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的(de)长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评(píng)价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情绪(xù)是不(bù)好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所(suǒ)说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件(jiàn)A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都(d一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力ōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为：正是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行为的结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件(jiàn)所产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应(yīng);即(jí)人的消(xi一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力āo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确(què)的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的(de)，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富(fù)有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理上(shàng)的(de)困(kùn)扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物(wù)学和社会学的倾向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的合理思维和(hé)无(wú)理性的(de)不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的(de)不合(hé)理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行，不(bù)断地用内(nèi)化语言重复某种不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的(de)、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引(yǐn)发情绪(xù)问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有(yǒu)情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望(wàng)自(zì)己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事(shì)件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使(shǐ)我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果。一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力

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