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红石榴是补血(xuè)的吗

　　是的，红(hóng)石榴是补(bǔ)血的。

　　吃石榴(liú)能补(b寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶ǔ)铁(tiě)补血。

　　石榴能促进(jìn)铁的吸收,起到补血效果。

　　石榴的含(hán)铁(tiě)量(liàng)不(bù)是(shì)很(hěn)高,但石榴中含(hán)有(yǒu)丰富维生素C,可(kě)以(yǐ)促进(jìn)蛋白(bái)质、钙、铁的(de)吸收,

　　铁(tiě)可促进体内血红蛋(dàn)白的合成,进而起到补血效果(guǒ)。

红石榴怎么挑甜的快点呢

　　1、看颜色。

　　黄色品种较甜。

　　石(shí)榴的品种很多，按(àn)表(biǎo)皮(pí)分(fēn)有红色(sè)、黄色等，一(yī)般红中带点(diǎn)青(qīng)，青中带点黄的(de)比较甜。

　　甜(tián)石榴(liú)果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开(kāi)，果形规整，皮色光(guāng)亮，叶片狭(xiá)长。

　　2、看(kàn)形状。

　　形状有(yǒu)棱的比(bǐ)圆的好。

　　外观(guān)比(bǐ)较圆的(de)石榴，皮(pí)都比较厚。

　　反而(ér)外观果棱显(xiǎ寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶n)现的(de)，才是(shì)皮薄完全成熟的石榴，这样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量。

　　手感重(zhòng)的水分(fēn)多。

　　一(yī)般同样大小的两个石榴，手感(gǎn)重(zhòng)的相(xiāng)对水分大(dà)、汁(zhī)液(yè)多(duō)，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮(pí)肉紧绷的新(xīn)鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的(de)是新鲜石榴，外皮松弛(chí)、有(yǒu)黑斑的可能是存(cún)放时间过久导致(zhì)的。

　　另外，表皮无划伤、带枝叶(yè)的(de)比较新鲜(xiān)。

　　5、看开口。

　　正常生长成熟(shú)的石榴开口也(yě)是自然开(kāi)裂的，这样(yàng)的开(kāi)口不会影响石榴的品质及(jí)口感。

　　但也(yě)有一(yī)些石榴是因(yīn)为雨(yǔ)水和日晒而导致的(de)非自然开口，这(zhè)样(yàng)的(de)开口会影响石(shí)榴的口感，果粒也不够(gòu)饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选石榴(liú)时可以用指腹(fù)稍稍(shāo)按压石榴的(de)表皮，成熟饱(bǎo)满的石榴皮肉(ròu)紧绷，按下(xià)去会有(yǒu)硬实感，但是(shì)不(bù)新(xīn)鲜(xiān)或者内(nèi)部已(yǐ)经发烂的石(shí)榴按(àn)下去则(zé)会(huì)软软的比较松弛。