张天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天(tiān)爱体重最重的时(shí)候是130斤，网上(shàng)也有巅峰时刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人(rén)，但是给人的感(gǎn)觉相差很多。130斤(jīn)的(de)她(tā)其实(shí)还是挺可爱的，只不过身(shēn)材(cái)和脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱(ài)身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非常小的那种，也比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了之(zhī)后会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现(xiàn)在(zài)的明星气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是路人(rén)一枚。按(àn)照(zhào)现在的(de)审(shěn)美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不过百的，大概维持(chí)在95斤左右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常(cháng)长的。张天(tiān)爱还参加了湖南卫视一个(gè)减肥类的(de)综艺(yì)节目(mù)，在节目中也分享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是(shì)非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是最好(hǎo)的方式。其实这个方法谁都知道，但是能够做(zuò)到是不容易的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男明(míng)星，都是筷(kuài)子腿。

张天爱

人瘦了之后就真(zhēn)的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的审美标准。美有的时候和一个(gè)时代是有关系的(de)，和一(yī)个人(rén)的认知也(yě)是(shì)有关系的，大部(bù)分人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来(lái)整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能(néng)够(gòu)流行以瘦为(wèi)美还是有道理的，瘦了之后(hòu)，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生活中也会感觉(jué)到各种(zhǒng)的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人穿出来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是(shì)对于减肥成功(gōng)的(de)人来讲(jiǎng)，经历过一番痛苦的(de)努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升了人的(de)自信心(xīn)。同(tóng)时也(yě)为自己能(néng)够(gòu)坚(jiān)持下来(lái)，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好(hǎo)，使得(dé)人状(zhuàng)态更好(hǎo)、更(gèng)精神。通过(guò)这件事情，也更更相信自(zì)己的能力(lì)。

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