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　　2、把(bǎ)跳跳球的脚(jiǎo)环套(tào)在脚上，如(rú)图所示(shì)。

　　3、用手(shǒu)抓着跳跳球(qiú)的绳子，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球(qiú)旋转到(dào)另一只脚时，另一(yī)只(zhǐ)脚(jiǎo)跳起(qǐ)来。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转起来。