黑(hēi)豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆没有(yǒu)补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

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　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕妇早期(qī)如果孕(yùn)酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但(dàn)是具体要根据(jù)个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行(xíng)药(yào)物的(de)治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注意增加营养，少吃(chī)一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营养(yǎng)均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物(wù)耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标质(zhì)以及钙，多吃一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的到医院进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑(hēi)豆和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在(zài)品种上会有差异，但是在营(yíng)养上还(hái)是差不多(duō)的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养物质，以及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对(duì)人体(tǐ)有许多益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最(zuì)大益处(chù)是(shì)滋养身体,因(yīn)为黑豆中(zhōng)含有维生(shēng)素(sù)E和(hé)大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能(néng)促进新陈(chén)代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促(cù)进(jìn)血(xuè)液循环,清除(chú)体内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中(zhōng)倒(dào)入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要(yào)泡过水后(hòu)再(zài)打，这(zhè)样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细腻。

　　黑(hēi)豆浆的制作方(fāng)法：

　　一(yī)、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温(wēn)水中浸(jìn)泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞(lāo)出(chū)来放(fàng)到锅(guō)中，加适量的水煮熟(shú)一些，不要煮得(dé)太(tài)熟，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来(lái)沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入(rù)适量的水，开(kāi)机启动(dòng)工作。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机(jī)工作停止，黑豆浆就(jiù)制作完成(chéng)了(le)。

　　可(kě)以根据个人喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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