怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为你(nǐ)整理以下的生活知识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的(de)时(shí)候(hòu)，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜(g冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷uā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色(sè)的(de)，成熟(shú)的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首(shǒu)先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看(kà冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷n)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮(pí)，如果比较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度(dù)不(bù)够(gòu)，口感也要略差一些。

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