近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对(duì)粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更积(jī)极(jí)更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话(huà)题阅读量(liàng)就达到1000万(wàn)多(duō)，参(cān)与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来(lái)，变化当然(rán)是非(fēi)常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以(yǐ)来(lái)，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明显感受到身体变(biàn)得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重没变化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的(de)确好了(le)不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也(yě)有很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动，从他们(men)身上可(kě)以明(míng)显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自(zì)己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人(rén)账号，分享自己生活、健身等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平均每周开(kāi)播(bō)三(sān)次(cì)的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教(jiào)大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货也(yě)成(chéng)为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至环境污染有哪些方面，环境污染有哪些英语100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运动获(huò)取健康(kāng)的身(shēn)体以(yǐ)及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问(wèn)题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时间观看直(zhí)播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如(rú)有媒体调(diào)查(chá)称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投(tóu)票中，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没(méi)”？（本文有(yǒu)删(shān)减(jiǎn)）

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