减肥期间能吃(chī)饺子吗(ma)午餐，10个(gè)饺子相当于几碗饭减肥期间边际贡献的计算公式是什么呀一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥效果，并且(qiě)还可(kě)以补(bǔ)充身体所需(xū)要的营养，但要避免(miǎn)一次性过多食用的。

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减肥期间能吃饺子吗午餐，10个(gè)饺(jiǎo)子相当(dāng)于(yú)几碗(wǎn)饭

　　饺子是(shì)一(yī)种比较常见(jiàn)的食物，味道(dào)鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在减肥期间适(shì)量进(jìn)食饺(jiǎo)子，能(néng)够补充机体所需要的营养物(wù)质和能(néng)量，有助于维持机体的正(zhèng)常代谢。

　　但(dàn)是需要注(zhù)意的是，饺(jiǎo)子当中也(yě)含有一定(dìng)的热量，而且肉馅饺子(zi)的热量也比(bǐ)较(jiào)高。<边际贡献的计算公式是什么呀/p>

　　如果在减肥期(qī)间一次性进食太多(duō)饺子(zi)，同时没有控制其(qí)他食物的摄入，并且在(zài)进食之后也没有(yǒu)进行运动(dòng)，有可(kě)能会对(duì)减肥(féi)效(xiào)果产生影(yǐng)响，所以在(zài)减肥期(qī)间不(bù)能(néng)过量食用饺子(zi)。

减肥(féi)中午(wǔ)花20元吃(chī)2份饺子可以吗？

　　我认为不(bù)可(kě)以，饺(jiǎo)子里面有(yǒu)肉，有菜，还有(yǒu)油脂，虽然说这些食(shí)物(wù)在减肥期间是可以吃的(de)，但是(shì)你吃(chī)两(liǎng)份那么(me)多，常人(rén)都吃不(bù)了两份(fèn)，所以你这个(gè)是(shì)不(bù)利于减肥的。

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