酒后头痛怎么办？

一(yī)、按摩头部

对头部进行(xíng)力度适中(zhōng)的(de)按摩，是(shì)缓解(jiě)偏(piān)头(tóu)疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩(mó)的重要穴道，你可(kě)以用食指来(lái)按压，可以(yǐ)用(yòng)拳头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮服白萝卜汁

取(qǔ)来(lái)生白(bái)萝卜两斤，洗净(jìng)榨汁，稍(shāo)加热后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次，三次便(biàn)可解去酒(jiǔ)气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分钟后食用，可起到解酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连续喝三次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两鲜(xiān)橘皮加一斤水煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也(yě)有解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完酒之后，则可以喝几杯优质的(de)蜂(fēng)蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐(zhú)渐消(xiāo)失，而且还(hái)可以(yǐ)使你快速入(rù)睡(shuì)哦，并且第二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什(shén)么(me)原(yuán)因

1、酿酒过(guò)程中产生(shēng)的化学物质

酿(niàng)酒过(guò)程中都(dōu)会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对(duì)工艺条件控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇含量(liàng)过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类(lèi)的果(guǒ)酒、米酒等(děng)都(dōu)可能产生甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易(yì)诱发头小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少痛。因为酪胺(àn)是一种茶酚胺(àn)类物质(zhì)，能(néng)刺激(jī)交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素。去(qù)甲肾上腺素有收缩血管、升高血(xuè)压(yā)的作用，从(cóng)而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会降低脑血流量小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少，从而脑(nǎo)血流量的降低引起(qǐ)脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺(xiàn)素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物质堆(duī)积，这些物质本(běn)身就是致痛物质，并且这些物质(zhì)还会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)。

3、杂醇油惹得祸(huò)

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存在(zài),而酒中的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛的因素。

怎(zěn)么(me)预防酒后头痛

想要预防酒后(hòu)头痛，在(zài)喝酒之前就(jiù)应该先做(zuò)点功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉(zuì)倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃，先(xiān)给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使人更容(róng)易醉，而且空腹喝酒(jiǔ)对肠(cháng)胃的伤害很大，特(tè)别是喝高了的时候(hòu)，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可(kě)以使乙(yǐ)醇在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时(shí)间先(xiān)吃饭菜垫(diàn)胃(wèi)，可以先喝一(yī)杯热(rè)牛奶。牛奶会在胃里形成一层(céng)薄膜，可以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝(hē)酒期间选择(zé)性地吃食物

不(bù)要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以抽(chōu)出一点时间来吃一(yī)些食物，可(kě)以有选(xuǎn)择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内(nèi)维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就是富含维生(shēng)素B的食(shí)物;海鲜(xiān)中(zhōng)的贝类(lèi)食物通常含有丰富的(de)维生素B12、牛磺酸和糖元，维生(shēng)素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

未经允许不得转载：连云港装饰公司,豪泽装饰 小卖部一天卖1000利润多少，一个小卖部一天卖1000能赚多少