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黑豆可以补充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中(zhōng)含有很多营养成分，适当的吃(chī)一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一(yī)些(xiē)补孕(yùn)酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生的指导下进(jìn)行药物的治疗(liáo)，平(píng)时在饮食上(shàng)多(duō)注意(yì)增加营养(yǎng)，少吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微(wēi)量元(yuán)素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注(zhù)意好休息，要定期的到(dào)医院(yuàn)进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄豆都(dōu)是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种(zhǒng)上(shàng)会(huì)有差异，但是在(zài)营养上还是差(chà)不多的，所以(yǐ)黑(hēi)豆孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重(dòu)浆(jiāng)和黄豆浆都含有(yǒu)丰(fēng)富的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳(shàn)食纤维和异黄(huáng)酮类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对人体(tǐ)有许多益处和(hé)益(yì)处。

　　黑豆(dòu)浆的最(zuì)大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆(dòu)中(zhōng)含有维(wéi)生素(sù)E和大量的微量元素(sù),氨基(jī)酸,能提供全面的(de)营养(yǎng),还能(néng)促进新(xīn)陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能(孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重néng)有效地预防三高(gāo),促进血液循环,清除(chú)体内(nèi)胆固醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有(yǒu)胡萝卜素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能力。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)吗

　　黑豆打成豆浆需(xū)要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要(yào)将黑豆放入清水中洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入料理(lǐ)机(jī)中倒入(rù)水，打(dǎ)出(chū)豆浆后到出(chū)，加入(rù)白糖(táng)即可(kě)。

黑(hēi)豆打豆浆需要(yào)泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打(dǎ)出来(lái)的豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量(liàng)加(jiā)入温水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时(shí)左(zuǒ)右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中(zhōng)，加适(shì)量(liàng)的水煮(zhǔ)熟一些(xiē)，不要煮得太熟(shú)，也不要(yào)太生。

　　然后(hòu)捞出来沥干水(shuǐ)分。

　　三、把(bǎ)黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机，加入适量的(de)水，开机启动工作(zuò)孕妇咳黄痰几天能自愈，白痰和黄痰哪个严重。

　　四(sì)、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制(zhì)作完成了。

　　可以根据(jù)个(gè)人喜好，放些白糖冰糖(táng)等。

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