近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃(chī)健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共(gòng)同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待(dài)事的(de)物(wù)角(jiǎo)度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时(shí)，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他(tā)的(de)直播健身。

　　那(nà)么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非(fēi)常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享(xiǎng)内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信，整个人越(yuè)来(lái)越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持(chí)之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有部(bù)分网友称虽然自体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食(shí)，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内(nèi)容非(fēi)常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更(gèng)是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人(rén)账号，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面(miàn)从未懈(xiè)怠(dài)，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播(bō)34次(cì)，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计观(guān)看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常(cháng)搞笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯燥的(de)事情多了一(yī)分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩(wán)具(jù)总动员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言(yán)之，刘畊宏的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢(huān)快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一(yī)共进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场(chǎng)均观(guān)看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往(wǎng)往成为一把双(shuā体重kg是公斤还是斤，体重50kg是多少斤ng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要(yào)刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产(chǎn)品(pǐn)口碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值(zhí)居家办公高峰(fēng)期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日(rì)常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很(hěn)久没练(liàn)的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删(shān)减）

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