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一个避孕套可以用几次，一只避孕套能用几次今日白露 | 秋意渐浓，祝广大网友们安康幸福！

白露，是(shì)“二十(shí)四节气”中的第15个节(jié)气(qì)，秋(qiū)季第3个节气。白露(lù)节气过(guò)来，大部分地区温(wēn)度(dù)降低。白露是秋天的第三个(gè)节气，表示(shì)孟秋时节的结束(shù)和仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人们就会(huì)明显地感觉到炎(yán)热的(de)夏天(tiān)已过(guò)，而凉爽的秋天已经到来了(le)。时至白露(lù)，夏季(jì)风逐渐为冬季(jì)风(fēng)所(suǒ)代替，冷空气转守为攻(gōng)，加上太阳(yáng)直射点(diǎn)南(nán)移，北半球日照时(shí)间(jiān)变短，光(guāng)照强度(dù)减弱，地面(miàn)辐射(shè)散热快，所以(yǐ)温(wēn)度(dù)下降速度也逐渐加快。白露基本结束(shù)了暑天的闷热，天气渐渐转凉(liáng)，寒(hán)生露(lù)凝。古人以四(sì)时配五(wǔ)行，秋属金，金色白，以(yǐ)白形(xíng)容秋(qiū)露，故(gù)名“白露”。

白露时早晚的气温较低，而正午的气温仍(réng)较(jiào)高，这(zhè)一时节是秋季温差最大的时候。俗语言：“白露身(shēn)不露(lù)，寒露脚不露。”

需随时留意(yì)天气情况，及时增加(jiā)衣物(wù)，预防感冒(mào)。但添衣(yī)不能太多太快，应遵(zūn)循(xún)“春(chūn)捂秋冻”的原则，适当接(jiē)受耐(nài)寒训练，可增强(qiáng)机(jī)体的抵抗(kàng)力。

秋季是非常适合锻炼的时节，秋(qiū)高(gāo)气爽，适当做些户外运动(dòng)有利(lì)于舒展身体，可选(xuǎn)择慢(màn)跑、爬山、踢毽子、打(dǎ)太(tài)极拳等方式(shì)进行运动。

运动宜动(dòng)静结合，可平卧(wò)于床上，两手放(fàng)在上腹部，做腹式深呼(hū)吸。

白露时节，是全年昼夜温差最大的节气，此时(shí)阳(yáng)气渐收(shōu)、阴(yīn)气渐增，天(tiān)气以燥、凉(liáng)为主气。燥(zào)易(yì)伤(shāng)肺(fèi)，肺燥是一种中(zhōng)医证候，是(shì)由于肺阴液亏少，肺(fèi)不能发挥其正常宣发肃(sù)降的生理功(gōng)能，从而(ér)导致(zhì)声(shēng)音嘶哑(yǎ)、干咳少痰、大便干(gàn)燥、皮肤干燥等(děng)一系列(liè)症状。