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沙田柚(yòu)可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可(kě)以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥,柚(yòu)子(zi)属于(yú)较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物(wù)等营养成(chéng)分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一(yī)些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定(dìng)营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没(méi)有燃(rán)烧脂肪(fáng)的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行(xíng)减肥。

沙(shā)田柚(yòu)怎(zěn)么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来(lái)也没有什么(me)味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的柚子一般都是(shì)上面(miàn)尖(jiān)，下(xià)面平，这种柚子(zi)的(de)品(pǐn)质(zhì)比(bǐ)较好(hǎo)，但(dàn)要不是这个形状(zhuàng)的话，就建议不要购买。

　　2、看(kàn)颜色。

　　柚子的话，在没成熟的(de)时候表皮都(dōu)是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜(xiān)明的淡黄色，那(nà)么这(zhè)种柚子(zi)的(de)成熟(shú)程度(dù)是刚刚好的，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比(bǐ)较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水(shuǐ)分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而且被光照还能泛着(zhe)光的，就说明(míng)这(zhè)种柚子是(shì)生(s2020湖南交通工程学院学费多少钱一年呢，湖南交通工程学院费用hēng)长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放(fàng)心(xīn)购(gòu)买，但要是摸起来是(shì)比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛(fàn)光的(de)，这种(zhǒng)柚子还是别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那(nà)么这(zhè)个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜多(duō)汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够(gòu)按(àn)进去的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑(tiāo)选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外(wài)观