中考立定(dìng)跳远满分多少米2023，中考(kǎo)立定(dìng)跳远(yuǎn)男(nán)生评(píng)分标准2022是中考立定跳远男(nán)生满分5米(mǐ)，女生满(mǎn)分02米的。

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中考(kǎo)立定跳远满分多少米2023，中(zhōng)考立(lì)定(dìng)跳远男生评(píng)分标准2022

　　中考体育(yù)各地市的评分标准略有不同，具体以各省各学校为准。

　　男生标准：

　　及(jí)格（60分）：185厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优(yōu)秀（90分）：240厘(lí)米；

　　满分（100分）：250厘(lí)米。

　　女(nǚ)生标(biāo)准：

　　及格（60分）：146厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：176厘米(mǐ)；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米；

　　满分（100分）：202厘米。

　　1、挺身跳：原地屈(qū)膝开(kāi)始(shǐ)跳(tiào)，空中做直腿挺身(shēn)动作，髋关节(jié)完全打开，做(zuò)出(chū)背弓(gōng)动作(zuò)，落地时屈膝缓冲。

　　2、单足跳前进练习(xí)：一(yī)般采用左（右）去(qù)右（左）来(lái)的方法进行练习，距离控(kòng)制在(zài)25－30米左右(yòu)，完成3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练(liàn)习：从原(yuán)地直立开(kāi)始起跳，空中做屈腿抱膝(xī)动作(zuò)或(huò)双手在腿前击掌，落地时(shí)一定要屈膝缓冲。

　　逐渐发展到越过(guò)一定(dìng)高度兼远度(dù)或一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在(zài)身(shēn)后，两(liǎng)脚(jiǎo)平行(xíng)开立，屈(qū)膝半蹲，用前脚掌(zhǎng)力量做连续(xù)跳(tiào)台阶动作。

　　一次可跳20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提(tí)高立定跳(tiào)远成绩的基础，但(dàn)没有合理的(de)技术，力(lì)量的作用也无法充(chōng)分体现，两者是相辅相成的。

　　因此，在进行(xíng)腿(tuǐ)部力量练习的同时(shí)，必须改(gǎi)进立定跳远(yuǎn)技术。

2022年中考立定(dìng)跳远标准是多少分(fēn)呢(ne)？

　　2022年(nián)拦大中考立定跳(tiào)远评分标准（各地略有(yǒu)不同(tóng)，仅供参考）。

　　1、男生(shēng)立定跳远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米。

　　良好（80分）：225厘(lí)米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分没(méi)银（100分）：250厘米。

　　2、女生立定跳远的标准：枯衡宴

　　及格(gé)（60分）：146厘米。

　　良(liáng)好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满分（100分(fēn)）：202厘(lí)米。

　　体育考试(shì)结构(gòu)和分值：

　　体育考试采用“1+1"的(de)方式(shì)，即一个必考科(kē)目+一个选考(kǎo)科目。

　　2021年深圳市(shì)初中毕业(yè)生升学体(tǐ)育成绩（总分）取必考科目和选考科目两(liǎng)科(kē)考试(shì)成(chéng)绩得分的平均分，平均分(fēn)超(chāo)过100分的按100分(fēn)计(jì)。

　　初中毕业生升学体育考试成绩按(àn)0.5的(de)权重计入其中考(kǎo)考试(shì)总成(chéng)绩。太监割太监割掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位掉的是哪些部位，太监为什么割掉的是哪些部位

　　体育(yù)满分为50分。

　　分(fēn)分易得，分分珍贵，对于目标冲刺名(míng)校的同(tóng)学来说，体(tǐ)育(yù)真的要尽力(lì)做到不丢分。

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