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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环套在脚上，如图所(suǒ)示。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然(rán)后把跳跳球甩(shuǎi)起(qǐ)来。

　　4、跳跳球旋转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳起来(lái)。

　　5、继(jì)续(xù)用脚(jiǎo)把跳跳球旋(xuán)转起(qǐ)来。

　　6、一边转一(yī)边(biān)跳(tiào)如此重复即可。

　　1、首先(xiān)取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳跳球没(méi)有灯，可以省略这一(yī)步）。

　　2、把跳跳(tiào)球(qiú)的脚环套在脚上，如(rú)图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳(tiào)球的绳子，然后把跳跳球甩(shuǎi)起来(lái)。

　　4、跳跳球旋野亩转到另(lìng)一(yī)只脚时，另一只脚跳起来。

　　5、继(jì)续用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转起来。

　　6、一边转一顷脊举边跳如此重复即可。

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