牙膏是(shì)每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用到(dào)的东西(xī)，我们(men)只知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后将(jiān远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊g)适量的(de)牙膏(gāo)挤(jǐ)进去(qù)，挤加入清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十(shí)分有效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还对(duì)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊牙膏可以(yǐ)祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可以(yǐ)将(jiāng)面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶一同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过(guò)滤(l远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊ǜ)掉直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如(rú)芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等(děng)。

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