黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低(dī)聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年患者动(建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗dòng)脉粥样(yàng)硬化和心(xīn)血(xuè)管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血(x建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗uè)养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得(dé)到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的(de)作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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