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　　从中医(yī)角(jiǎo)度来说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效，上火的时(shí)候吃(chī)猕猴桃能有效缓解改善上(shàng)火症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成分，能有效促进机体的新陈代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食纤(xiān)维含(hán)量丰富(fù)，能有效促进肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解(jiě)上(shàng)火引(yǐn)发的便秘(mì)等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因(yīn)为(wèi)猕猴桃里面含有(yǒu)维生(shēng)素C。

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