随着社会的发展，越来越(yuè)多的人(rén)们都(dōu)没有时间进行“夫妻生(shēng)活”，因此很多人(rén)都选择的是自(zì)己解决！

在(zài)我们(men)身边(biān)可能很多(duō)的人(rén)都听(tīng)说过，男性朋友(yǒu)经(jīng)常用手自我解决(jué)生理需求(qiú)，但是很多的(de)人(rén)可能并(bìng)不是很(hěn)清楚(chǔ)，其实也有很多的女性喜欢自我解(jiě)决。

我们普遍认为自我解(jiě)决生理需求(qiú)对身体的健康是有(yǒu)害的，其实凡(fán)事(shì)都有两(liǎng)面性。女性朋友(yǒu)若(ruò)喜欢自我(wǒ)解(jiě)决生理(lǐ)需(xū)求的话，也能够从(cóng)中得到(dào)益处(chù)。

缓解压力

现(xiàn)在(zài)女(nǚ)性朋友在工(gōng)作中压力也是非常巨(jù)大的(de)，而且(qiě)有些(xiē)女性可(kě)能(néng)为了工作选择夫妻两地分(fēn)居，这(zhè)样有了生(shēng)理需求就无法可以解决。

其实自我解决生理需(xū)求能够帮助(zhù)缓解心理和精(jīng)神(shén)压力，能够让(ràng)女人的(de)身心(xīn)变得更(gèng)加的放(fàng)松(sōng)，缓解紧张的情绪，对(duì)于促进睡眠还(hái)具有非(fēi)常好的帮助。

可以预防(fáng)感染(rǎn)

如果女(nǚ)性朋友(yǒu)和他人进行夫妻生活的话，很可(kě)能会将他人(rén)身(shēn)上(shàng)的病菌和细菌传播(bō)到自己(jǐ)身上，大(dà)大增(zēng)加患上妇科疾病的概率。而女性朋(péng)友若有自我(wǒ)解决生(shēng)理需求的情况，能够帮助(zhù)在一定(dìng)程(chéng)度上预防细菌和病(bìng)毒的感染，有(yǒu)助于保(bǎo)护(hù)身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在自我解(jiě)决(jué)生理需求的过程中，身体内会(huì)分泌(mì)一种天(tiān)然的镇痛剂(jì)，这也是一种(zhǒng)激素，能够(gòu)帮助缓解疼(téng)痛(tòng)的(de)情(qíng)况，所以如果在(zài)日常(cháng)生活中，身体的某些地方疼痛难忍的(de)时候，适当的解决(jué)一(yī)下生(shēng)理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于减肥

对于女性朋友来说，适当的自我解决生理(lǐ)需求，也能够有利于帮助(zhù)燃烧身体的卡路里，对于减(jiǎn)肥(féi)瘦身具有非常好(hǎo)的帮助。

更好(hǎo)的爱(ài)自己

女(nǚ)性朋友在自我解决生理需(xū)求(qiú)的时候，能够自己驾驭自己的身体(tǐ)，这样更能够(gòu)让自(zì)己的身体进入到高潮的状态(tài)，让自己获得满满的(de)幸福感，也能够更好的爱护自己。

虽然自(zì)我解决生理需求有(yǒu)这(zhè)么多的好处，但是(shì)对于女性朋友来说，一定要记住千万不要(yào)频繁这样(yàng)做。凡(fán)事都有度，如果这样过于频繁(fán)的话，会(huì)对女(nǚ)人的子宫，阴道造成不良的刺激，会大大增加患(huàn)上妇科疾病(bìng)的(de)概率(lǜ)，而且长期如(rú)此的(de)话，也可能(néng)会让女性(xìng)朋友(yǒu)对待性(xìng)生(shēng)活的欲望降低，这样反而不利于夫(fū)妻之(zhī)间的(de)感情。

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