随着社会的发展(zhǎn)，越(yuè)来越多的人们都没有时间进行“夫妻生活”，因此很多人都选(xuǎn)择的是自(zì)己解(jiě)决(jué)！

在我们身边可能很多的人都听(tīng)说过，男性朋友经常用手自(zì)我解(jiě)决(jué)生(shēng)理需求，但是(shì)很多的人可能并不是很清楚，其实也(yě)有很多的女(nǚ)性喜欢自我解决(jué)。

我(wǒ)们普遍认为自我解决(jué)生理需求对身(shēn)体的健(jiàn)康是(shì)有害的，其(qí)实凡事都(dōu)有(yǒu)两面性。女性(xìng)朋友若喜(xǐ)欢自我解决生理需求(qiú)的话，也能够从中得到益处。

缓解(jiě)压力

现在女性朋(péng)友在工作中压力也是非常巨(jù)大的，而且有些女性可(kě)能为了工作选择夫妻两地分居，这样有了生理需(xū)求就无法可以解决。

其实自我(wǒ)解(jiě)决生(shēng)理需求能够帮助缓解心理和精神压力(lì)，能够(gòu)让女人的身心变得更加的放松，缓解紧张的情绪，对于促进睡眠还具有非常(cháng)好的(de)帮(bāng)助。

可(kě)以(yǐ)预防(fáng)感(gǎn)染

如果女性朋友和他人进行夫妻生活的(de)话，很可(kě)能会(huì)将他(tā)人身上的病(bìng)菌(jūn)和细菌传(chuán)播到(dào)自己身上，大大增加患上妇科疾病(bìng)的概率(lǜ)。而女性朋友若有自(zì)我解决生染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的理需求的情况，能够(gòu)帮助在一定程度上预(yù)防细菌和(hé)病毒的感染，有助于保护身体健康。

可以减轻疼痛感

有些朋友在(zài)自我解决生(shēng)理需求(qiú)的过程中，身体内会分(fēn)泌(mì)一(yī)种(zhǒng)天然的(de)镇痛剂(jì)，这也是一种(zhǒng)激(jī)素，能够帮(bāng)助(zhù)缓解疼痛的情况，所以如果在日常生活(huó)中(zhōng)，身体的某些地方疼痛(tòng)难忍的时候，适(shì)当的解(jiě)决一下生理需求，能(néng)够有利于缓解疼(téng)痛(tòng)。

有(yǒu)助于减(jiǎn)肥

对于女(nǚ)性朋友来说，适当的自我解(jiě)决生理(lǐ)需求(qiú)，也能够有利于(yú)帮助燃烧身体的卡(kǎ)路里，对(duì)于减肥(féi)瘦(shòu)身具有非常好的帮助。

更好的爱自己

女性朋友在自我解(jiě)决生理(lǐ)需求(qiú)的时候，能够(gòu)自己驾驭自(zì)己的身体，这样(yàng)更能够让自(zì)己的身体进入到高(gāo)潮的状态，让自己获得满满的(de)幸福感，也能够更好的爱(ài)护自己。

虽(suī)然自我解决生理需求有这么(me)多的(de)好处，但(dàn)是(shì)对于(yú)女性朋友来(lái)说(shuō)，一定要记住千万不要频繁这样做。凡事都有(yǒu)度，如果这样过于频繁的(de)话，会对(duì)女人的子宫，阴道造成不良的刺激(jī)，会大大增加(jiā)患上妇(fù)科疾病的概率，而且长期如此的话，也可能会让女性朋(péng)友对(duì)待(dài)性生活(huó)的欲望降低，这样(yàng)反而不利于夫妻之间的(de)感情(qíng)。

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