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触动的意思解释，颇受触动的意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng)干，待核(hé)桃的表皮(pí)和核桃仁不易(yì)分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可(kě)以取出来储(chǔ)藏的。触动的意思解释，颇受触动的意思

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核(hé)桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可(kě)以(yǐ)让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑的食(shí)物(wù)有很(hěn)多(duō)有(yǒu)莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富(fù)的(de)蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素(sù)，有助于(yú)加(jiā)强身体营养，莲子具有(yǒu)降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效(xiào)。触动的意思解释，颇受触动的意思炖(dùn)莲(lián)子更是营(yíng)养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的植物，有着固(gù)表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁心安(ān)神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要的功(gōng)效是补脑益智(zhì)，而且还可(kě)以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作用，可以(yǐ)增(zēng)强记忆(yì)力，而且还(hái)可以(yǐ)增强身(shēn)体(tǐ)的抵(dǐ)抗力，在日常生(shēng)活中一定要多(duō)锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的(de)滋补(bǔ)食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的作用，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失(shī)眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显禁忌。