生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻？生茶泡法(fǎ)：洗茶(chá)一(yī)遍，用涨(zhǎng)水，茶(chá)量宁少勿多，水(shuǐ)温(wēn)是要沸水（100度），前面的(de)时分能够(gòu)出水快点，到了后边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下(xià)的。关于生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻以及(jí)生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻(kè)，生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法视频，普洱生(shēng)茶与熟茶的冲(chōng)泡办法，熟普洱茶(chá)的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎(zěn)样泡等问题(tí)，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子常(cháng)识：

生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)能(néng)够(gòu)一同寄(jì)存(cún)吗

　　生熟普洱茶(chá)是能(néng)够一(yī)同寄存的(de)。

　　云南(nán)普洱茶，是(shì)一个很为美妙的(de)茶(chá)类，同(tóng)一产地，同(tóng)一材料制造(zào)，却能发生两种不同的(de)茶叶口感(gǎn)，生(shēng)茶，与熟茶，生茶(chá)以(yǐ)新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的(de)口感(gǎn)，赢(yíng)得各(gè)地(dì)茶友(yǒu)的追捧(pěng)。

　　喝(hē)过生茶熟茶(chá)的(de)茶(chá)友(yǒu)都理解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻(chè)底不同的香气,而茶叶又(yòu)是吸(xī)味物质,假如(rú)兼并寄存,是会在香气上有(yǒu)必定(dìng)影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和普洱熟茶是(shì)质量风格(gé)天壤之别的两种茶品,应禁止将(jiāng)生(shēng)茶和(hé)熟(shú)茶混合寄存在一同。

生熟普洱茶(chá)的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨(zhǎng)水(shuǐ)，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时(shí)分能够(gòu)出水快点，到(dào)了(le)后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有(yǒu)些小技(jì)巧，用盖碗(wǎn)冲泡(pào)时开(kāi)盖，特别在洗茶时。

　　洗茶(chá)结束时(shí)不要接着泡，开盖等茶凉点再泡(pào)。

　　2、熟茶泡法：洗茶二遍(biàn)，用紫砂壶比较(jiào)适合(hé)，水温越高(gāo)越好。

　　用厚壁壶或(huò)出茶(chá)前用涨水淋(lín)壶。

　　好的(de)陈(chén)年普洱茶泡(pào)法不(bù)必(bì)太讲究(jiū),浓有浓的(de)味道(dào)，淡有淡的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲(chōng)泡办法(fǎ)

　　 熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 　　众(zhòng)所周知普洱茶有生茶和(hé)熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟(shú)茶茶性温文，有养胃(wèi)，护(hù)胃，暖胃(wèi)，降血脂(zhī)、瘦身等保(bǎo)健功(gōng)用，被世人喜欢。

　　下面就为咱(zán)们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟茶的泡法进程：

　　 　　首要咱们(men)先选(xuǎn)择泡(pào)普洱茶所需(xū)求的用具：紫砂(shā)壶，盖碗杯，土陶(táo)瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具(jù)：准备好茶具及普洱茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先(xiān)用滚水烫热茶具，首要起温壶温杯的效(xiào)果(guǒ)，一起能够涤具(jù)，随后放(fàng)入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将(jiāng)普洱茶当心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量1/4的(de)滚水，然后快速倒去(qù)，以此清洗茶叶中的(de)杂质，并且(qiě)唤(huàn)醒茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲(chōng)茶滋润(rùn)：依据实际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡10秒(miǎo)左右(yòu)，出茶(chá)水(shuǐ)到(dào)公正(zhèng)杯(bēi)中(zhōng)，滤网放到(dào)公正杯上，过滤碎(suì)茶，然后再(zài)别离均匀的分(fēn)入小(xiǎo)杯中，温了就能够(gòu)喝了。

　　 　　a.每次(cì)泡好要倒(dào)入公正杯里渐(jiàn)渐(jiàn)喝，不(bù)能(néng)泡在(zài)壶(hú)里太长时刻，不然焖(mèn)熟茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶(chá)即便(biàn)变冷今后(hòu)仍是(shì)风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一些,或(huò)许是冰过今(jīn)后再喝。

　　 　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视(shì)茶叶的状(zhuàng)况而(ér)不同，一般(bān)紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶(chá)能够稍长些，投茶量(liàng)多能够稍短些(xiē)，投茶(chá)量少(shǎo)能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚(gāng)开始泡能够稍(shāo)短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的人员须以最平缓、最天然的(de)心态为(wèi)品茗者服务，在茶艺界中，常有“一人得神、二人得(dé)趣、三个得味”之(zhī)说(shuō)，这正好是泡(pào)茶人(rén)心态的表现。

　　独自一人无任(rèn)何环境及附加的外在(zài)要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我品(pǐn)茗享用……而(ér)一些心(xīn)理素质不太好的茶艺(yì)人(rén)员无法(fǎ)以安静(jìng)的心态冲(chōng)泡，或则(zé)水温太高，或许慌张致使投茶量(liàng)失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境是(shì)普洱茶冲(chōng)泡的(de)关键要素，茶汤(tāng)的口(kǒu)感(gǎn)会跟着他的(de)心境改(gǎi)动而改动!因此，要泡好一(yī)(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员(yuán阴肖有哪几个生肖)自己的心境是最重要的要(yào)素。

　　只需(xū)在往常心态下，选择最适合的器皿和品茗(míng)艺境，在投(tóu)茶量适(shì)合不(bù)改动的(de)状况下把握水(shuǐ)温文浸(jìn)泡(pào)时刻，还(hái)可依个人口感，彼此(cǐ)和谐(xié)中和后，争夺以最天然的心态(tài)泡(pào)出最(zuì)优(yōu)质的口感，唯有(yǒu)融入其间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一(yī)种博学(xué)多才的传统文明，特别是久经干载(zài)长胜(shèng)不衰且盛名(míng)远扬的的(de)普洱茶，文明精(jīng)华更是撒(sā)播至(zhì)今(jīn)且又(yòu)到(dào)达(dá)巅峰盛世品饮(yǐn)之(zhī)际。

　　作为一种传统文明的精(jīng)力享用就应该在高雅的环境中进行的，阴肖有哪几个生肖品茗之境须和(hé)其(qí)文明氛围和(hé)谐一(yī)致，如高雅(yǎ)古典的装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍停(tíng)顷(qǐng)刻，细细感触茶(chá)的醇度;翻滚(gǔn)舌头，使茶汤(tāng)游(yóu)过口腔(qiāng)中(zhōng)的每(měi)一个部位，滋润一切的味(wèi)蕾(不同部位的(de)味蕾感(gǎn)觉出的茶汤(tāng)的味(wèi)道，一般(bān)是(shì)不相同的(de)’)，领会普洱(ěr)茶的光(guāng)滑和(hé)甘厚;入喉时可领会普洱茶(chá)的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱熟茶(chá)的泡法(fǎ)需求留意(yì)的(de)事项

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)冲泡水温：100摄氏度沸(fèi)水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜(yí)过(guò)渡(dù)欢腾(téng)或欢腾的次数太多，这样水中的(de)氧气过少会(huì)影响茶叶的活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯水(shuǐ)或山(shān)泉水(软水为佳)冲(chōng)泡(pào)普洱茶。

　　如(rú)没有(yǒu)这些水，凡(fán)契合国家规定饮用水目标(biāo)的也可用来泡茶(chá)。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克)，或置(zhì)茶(chá)量为容器容量(liàng)的2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据泡茶的(de)器皿(mǐn)和品茗人数的(de)多(duō)少而(ér)定。

　　如用(yòng)盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖碗;中泡则(zé)5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别(bié)的，还应先区分泡的是紧压茶(chá)或是(shì)散茶(chá)，一般散茶(chá)可多投一(yī)点;而紧(jǐn)压茶因(yīn)紧压投(tóu)茶量上(shàng)可相对(duì)略少一点，但(dàn)凡(fán)事都适皆(jiē)最(zuì)佳!现在市场上的普洱茶一般茶饼(bǐng)，茶砖等紧压(yā)茶(chá)居多，所以在泡这(zhè)类茶的(de)时分要先用茶锥或许茶(chá)刀撬成小块，然后能(néng)够用紫砂(shā)罐放好备用，也(yě)能(néng)够喝的时分(fēn)在撬开。

　　 　　茶叶(yè)浸泡(pào)时(shí)刻：视茶叶的状况而不同，一般紧压(yā)茶(chá)能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能(néng)够稍短些，投(tóu)茶量(liàng)少能够(gòu)稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些(xiē)，泡久了能够稍(shāo)长(zhǎng)些(xiē)。

　　也能够依据各人口感(gǎn)而(ér)定，常喝浓(nóng)茶重口感(gǎn)的可多泡一会(huì);反则缩短;别的还(hái)可依据(jù)水温文冲(chōng)泡次数而定，水温太高，可缩(suō)短(duǎn)浸(jìn)泡时刻，而(ér)头几泡一般快冲(chōng)快泡，后边则可跟着(zhe)冲泡次数的添(tiān)加而延伸冲泡的时刻，方可泡出(chū)普洱佳味(wèi)!

　　 　　正确的普洱熟茶泡法(fǎ)不只能(néng)够更好的泡出一壶好茶，更是(shì)喜好普(pǔ)洱熟茶者(zhě)的一种(zhǒng)日(rì)子品尝，更是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普(pǔ)冲(chōng)泡办(bàn)法(fǎ)

　　 　　一般的(de)生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办(bàn)法：将10克(kè)普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸(fèi)水。

　　先洗(xǐ)茶(chá)，将普洱茶(chá)表层的(de)不洁净物(wù)和异物洗去(qù)，才干充(chōng)沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水(shuǐ)，浸泡5秒(miǎo)钟。

　　将(jiāng)茶汤倒入公正杯中，再(zài)将茶汤分斟入品茗杯，先闻其(qí)香(xiāng)，观(guān)其色，然后饮用。

　　汤色红浓(nóng)亮堂，香气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色，味(wèi)道浑厚(hòu)回(huí)甜，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为咱(zán)们具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和(hé)水温：选(xuǎn)用矿(kuàng)泉水(shuǐ)或纯净水，水(shuǐ)温以(yǐ)90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取(qǔ)，可按(àn)喝茶人(rén)数多少决议取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取普洱茶(chá)8~10克，人(rén)多可(kě)取(qǔ)普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然后注入热水(shuǐ)(除(chú)可醒茶(chá)之外，它一(yī)起还具有(yǒu)进步茶叶净度的效(xiào)果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适合运用(yòng)大一(yī)点的茶具以更(gèng)好(hǎo)的表现出(chū)普洱茶(chá)的色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和保(bǎo)温*也(yě)可作为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活，也不(bù)失为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子(zi)最好选用大一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃(lí)杯最好，初学(xué)者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，其实新(xīn)、老普洱(ěr)茶的冲泡办法应(yīng)该(gāi)有所不同，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡最好是用(yòng)盖碗或用(yòng)紫(zǐ)沙(shā)壶，假如没有这两(liǎng)样(yàng)东西还(hái)能够(gòu)用能够当壶又能(néng)够当(dāng)杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的(de)时刻不欲太长，一般是经过两遍的(de)洗茶进程之(zhī)后，刚(gāng)开始冲水后时刻不要(yào)超越20秒出汤，后边能够渐渐的延(yán)伸时刻(kè)到淡中止，新茶(chá)冲泡的时(shí)分(fēn)尽量(liàng)不要盖盖(gài)子，削(xuē)减涩味，老茶能够(gòu)盖盖(gài)子，因为在时刻的改(gǎi)动上现(xiàn)已没有涩味了。

　　 　　普洱仓储条(tiáo)件有(yǒu)哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干仓(cāng)陈化：

　　 　　干仓是(shì)指(zhǐ)茶叶(yè)在湿度、温度适(shì)中、通(tōng)风(fēng)透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓(cāng)贮存普洱茶不会发霉(méi)，尽管转化(huà)较为(wèi)缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶(chá)的真性;湿仓则是指茶商(shāng)为(wèi)了获取赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅(chàng)、湿(shī)度较(jiào)高的环境加(jiā)速(sù)陈化。

　　而这样做，不(bù)光会损(sǔn)坏茶叶的(de)质量，更(gèng)导致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　 　　存(cún)茶的仓(cāng)内温(wēn)度(dù)假如过(guò)高，温差改动太忽然，将会影响茶(chá)汤水性(xìng)给予口感的生动(dòng)性，乃至仓内温度太高，构成(chéng)炽热，会将(jiāng)本来(lái)的普洱生茶，转变为(wèi)普(pǔ)洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸收杂气(qì)异味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气中的(de)异味，因此，应力求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸(xī)收了火油、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包(bāo)装：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍用(yòng)厚箬填紧。

　　瓮(wèng)口再加以箬。

　　以真(zhēn)皮(pí)纸包之”。

　　这是自古以来一(yī)种传统(tǒng)包装的材料和方法，有助于(yú)普洱茶于后发酵时(shí)，过滤杂味以保证清醇的成效。

　　常(cháng)有人将(jiāng)已打开了的(de)普洱老茶，改用较(jiào)低(dī)残次量的塑料纸重包，时(shí)刻一久(jiǔ)，就会宣布异味，直(zhí)接损坏了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶(chá)的仓储条件(jiàn)需求留(liú)意(yì)的几个(gè)方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏(cáng)茶叶地(dì)址(zhǐ)的温度和(hé)湿(shī)度的改(gǎi)动规则，量体裁衣并采纳恰当调整办法(fǎ)，就(jiù)可认为普洱茶发明一个(gè)洁(jié)净卫生、有利(lì)于(yú)正常醇化(huà)的外部环(huán)境，还(hái)能够恰当进(jìn)步(bù)陈化功率。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能够(gòu)从普(pǔ)洱茶饼外形要求形(xíng)状(zhuàng)匀整规(guī)矩;棱角(jiǎo)规(guī)整(zhěng)，不缺变少角(jiǎo);松(sōng)紧适度(dù);模(mó)纹明(míng)晰(xī)，条(tiáo)索(suǒ)规(guī)整(zhěng)紧(jǐn)结;色泽以(yǐ)黑(hēi)褐，棕褐、褐(hè)红色为正常。

　　外表有霉花(huā)，霉点的普(pǔ)洱(ěr)茶均为残(cán)次(cì)。

　　下面具体(tǐ)介(jiè)绍怎么(me)选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓(nóng)，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓(nóng)剔透是(shì)高(gāo)质(zhì)量普洱(ěr)茶，犹(yóu)如红酒一(yī)杯(bēi);深红(hóng)，红(hóng)褐的(de)汤色均为正常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑(hēi)污浊的(de)为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香气的(de)纯度，差异霉味(wèi)与陈香味。

　　霉味(wèi)是一种蜕变的味(wèi)道，使人不(bù)愉快(kuài)。

　　陈香(xiāng)味(wèi)是(shì)普(pǔ)洱茶在后发(fā)酵(jiào)进(jìn)程(chéng)中(zhōng)，多种化(huà)学成分在(zài)微生物和酶(méi)的效果下，构成的(de)新物质发生(shēng)的一种归纳(nà)香气。

　　有(yǒu)的(de)似(shì)桂圆香，红(hóng)枣香，槟榔香等，总(zǒng)归(guī)是令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)香气到达的最高境地也便是咱们常说的(de)普洱(ěr)茶(chá)的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香(xiāng)味与霉味是(shì)不同的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或(huò)其他异(yì)味(wèi)，香(xiāng)味(wèi)等(děng)为(wèi)不正常。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱茶的味道(dào)要醇和(hé)，爽滑，甜(tián)美(měi)。

　　指刺激性不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒(shū)畅。

　　回甘(gān)是指茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶汤进(jìn)口(kǒu)今后(hòu)舌根(gēn)有显着的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期降临(lín)不适合(hé)喝(hē)普(pǔ)洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生理(lǐ)期降暂时，经血会消耗掉不少体(tǐ)内的铁质(zhì)，若仍是习惯性喝(hē)普洱茶(chá)，普洱(ěr)茶茶叶鞣酸会阻止(zhǐ)咱(zán)们的肠粘膜对(duì)铁质的吸收，然后下(xià)降(jiàng)人体对(duì)铁质(zhì)吸收，构成铁质(zhì)或补血药中的铁结石发(fā)生沉积的现(xiàn)象，不利于经血(xuè)排(pái)放。

　　 　　副效果二：怀孕(yùn)期(qī)不适合喝(hē)茶(chá)

　　 　　孕妈妈(mā)正值怀孕(yùn)期不适合喝普(pǔ)洱茶(chá)。

　　普洱(ěr)茶茶叶(yè)中咖啡碱(jiǎn)浓度(dù)含量高，若是(shì)孕妈(mā)妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导(dǎo)致妊娠(shēn)中毒(dú)症(zhèng)。

　　有时(shí)分(fēn)因长时间(jiān)喝普洱茶，会(huì)构(gòu)成睡(shuì)觉(jué)缺乏(fá)，膂(lǚ)力不(bù)行，促进(jìn)产期期间，构(gòu)成难产状况(kuàng)。

　　 　　副(fù)效(xiào)果三：产妇哺乳期(qī)不适合(hé)喝(hē)茶(chá)

　　 　　生(shēng)产后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多(duō)普洱(ěr)茶，这期间要是喝下很多(duō)茶水，茶中(zhōng)含(hán)有的高浓(nóng)度(dù)鞣酸会被(bèi)粘膜(mó)吸(xī)收，然后(hòu)影响乳腺的(de)血液循(xún)环按捺乳汁(zhī)的分泌，构成奶水分(fēn)泌缺乏。

　　有时(shí)茶叶中(zhōng)咖啡碱可经(jīng)过(guò)乳(rǔ)汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更年期不(bù)适合(hé)饮用(yòng)普洱茶

　　 　　正值(zhí)更年期的妇女，除(chú)了头晕和浑身乏(fá)力(lì)之外(wài)，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好睡觉质(zhì)量(liàng)差等(děng)现象，若再喝太多普(pǔ)洱(ěr)茶更会(huì)加(jiā)重这(zhè)些症状。

　　 　　喝(hē)普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防(fáng)治动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显着按(àn)捺体内胆固醇、甘油三(sān)脂(均为血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治(zhì)动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都是因(yīn)人(rén)体代谢失(shī)调(diào)、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普洱(ěr)茶的瘦身成(chéng)效(xiào)是因为茶多酚、叶绿素(sù)、维生素C等我种有用成人的(de)归纳效(xiào)果。

　　茶多酚能(néng)去脂解油(yóu)腻、叶绿素能阻止胆固(gù)醇的(de)消(xiāo)化和吸收(shōu)，维生素C有促进(jìn)胆固醇(chún)分泌的效果，因此喝普洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦(shòu)身效果。

　　降(jiàng)脂(zhī)(又(yòu)称降血脂)，是指下降血液(yè)中胆固(gù)醇的含量，防治高血脂(或称(chēng)高脂血症(zhèng))。

　　 　　因(yīn)为肥胖病(bìng)往往一起(qǐ)引起(qǐ)胆固醇的升(shēng)高，所以普洱茶的瘦身效果相(xiāng)同(tóng)对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多酚不只能去脂肪(fáng)并(bìng)且还具(jù)有显着(zhe)地按(àn)捺血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇(chún)含(hán)量的上升，按(àn)捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧(yǎng)化而成)具有(yǒu)显着的抗(kàng)血凝、促进纤溶、避(bì)免血(xuè)小板(bǎn)的粘附(fù)聚集及按捺动(dòng)脉(mài)滑润肌细胞(bāo)增生等(děng)效(xiào)果

　　 　　二(èr)、防治冠心病的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状(zhuàng)动(dòng)脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化性心(xīn)脏病(bìng)。

　　所以(yǐ)饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统计材料标明(míng)，不喝普洱茶的冠心病发病(bìng)率为3.1%，偶(ǒu)然(rán)喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶(chá)的(喝三年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此外，冠心病(bìng)的(de)加(jiā)重，与冠状动脉供(gōng)血缺(quē)乏及(jí)血(xuè)栓构成有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚中(zhōng)的儿茶素以及茶多本酚在煎煮进(jìn)程中不断氧化(huà)构成的茶色素(sù)，经动(dòng)物体(tǐ)外(wài)试验均提(tí)示有显着的(de)抗凝(níng)、促进纤溶、抗血栓构成(chéng)等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或(huò)扩张压增高，超越正(zhèng)常水平。

　　动脉硬化不光导致冠(guān)心(xīn)病，与高血压联系也非(fēi)常(cháng)亲近(jìn)。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱茶(chá)中的(de)茶多酚、维生素(sù)C和维生素P等都(dōu)是防治(zhì)高血压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病(bìng)毛细血管的功(gōng)用及(jí)儿茶素类化全物和茶黄素对(duì)血管严重素(sù)I转化(huà)的活性显着按捺造用等(děng)，都能直接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休中脂质(zhì)过氧化(huà)进程已(yǐ)证明是人体变老(lǎo)的(de)机制之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧化(huà)效(xiào)果的化合物维生(shēng)素C。

　　维(wéi)生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶中不只要较多(duō)的(de)维生素C与E，并且茶多(duō)酚还(hái)起重要效果。

　　历(lì)来被视为(wèi)抗变老药(yào)的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶(chá)因兼(jiān)含茶多酚，其抗(kàng)氧化的效果高(gāo)过(guò)74%，别(bié)的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微量元素(sù)等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗(kàng)癌是泛指对(duì)各种恶(è)性肿瘤(liú)的防治效果。

　　我(wǒ)国(guó)防备(bèi)科学(xué)院曾对140余种茶叶进行活体内(nèi)。

　　体(tǐ)外(wài)的科学试验、很多(duō)数据的显现(xiàn)必定了普洱茶的抗(kàng)癌及抗骤变(biàn)效果。

　　首要对(duì)人(rén)体致(zhì)癌性亚硝基(jī)化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物(wù)和儿茶(chá)素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具(jù)还(hái)可直接和(hé)亲(qīn)电(diàn)子终究致癌代(dài)谢物起效果，改动(dòng)其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的引(yǐn)发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多(duō)的人群比较(jiào)，也证明饮普洱茶都的癌症发病率较低(dī)。

　　 　　最新研(yán)讨(tǎo)显现，中的化学成人还能够(gòu)使一个在开展癌(ái)症进程中的重要(yào)分子中止(zhǐ)动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科学家(jiā)猜测的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接(jiē)地经(jīng)过(guò)增(zēng)强机休(xiū)的免疫功(gōng)用来到达杀伤肿瘤细(xì)胞意(yì)图。

　　 　　六、协助消化的成效

　　 　　普洱茶中的(de)咖啡(fēi)碱和黄烷醇类化合特能够(gòu)添加消化道的活(huó)动，因此就有助于(yú)食物的消化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱茶(chá)之解(jiě)酒成效，因为(wèi)肝脏在酒(jiǔ)精水解进程中需求维生素C效果催化剂。

　　饮普(pǔ)洱(ěr)茶，能够弥补维生素C，有利于酒精在(zài)肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方(fāng)面，普洱茶中(zhōng)咖啡(fēi)碱的利尿效果(guǒ)，使酒(jiǔ)精而处于状况的(de)大脑(nǎo)中枢、因(yīn)此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现代研讨标明，因(yīn)为(wèi)普洱茶中所含(hán)的咖啡碱(jiǎn)和茶(chá)碱经过肾脏(zàng)的(de)微血(xuè)管，添加肾(shèn)血流量以及按捺肾小管水(shuǐ)的再吸收等(děng)机(jī)制，然后起到(dào)显着的利(lì)尿效(xiào)果。

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