怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜，如(rú)何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好吃又甜(tián)，南瓜(guā)怎么选才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维(wéi)生(shēng)素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质(zhì中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗)，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上(shàng)，用另(lìng)一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比(bǐ)较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两(liǎng)个品种，一(yī)个是蜜(mì)本(běn)中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什中原地区种植葡萄始于哪个朝代 秦朝的时候有葡萄吗么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有凸(tū)起或(huò)斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南(nán)瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差(chà)一些。

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