宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的(de)视频均(jūn)是全部剪辑降噪处(chù)理(lǐ)后上传的，达到(dào)的效果就是，当你(nǐ)点击(jī)播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需要的部分内容，且音频(pín)降噪后质(zhì)量更优，但由于处理后的视频太(tài)大(dà)，上传太(tài)费时间。为降低(dī)劳动强度，后期视频不再二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对(duì)底噪(zào)有(yǒu)要求的(de)宝宝可(kě)点击音频播放，感谢你一路走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自(zì)发性知觉(jué)经(jīng)络反(fǎn)应，是指人(rén)体通过视、听、触、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺激，在耳洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令(lìng)人(rén)愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿(chǐ)音(yīn)甚至(zhì)呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音(yīn)可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤细空灵(líng)的高(gāo)频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论(lùn)坛在(zài)线(xiàn)讨论(lùn)组成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了(le)大众的(de)视(shì)野(yě)。在这条(tiáo)视(shì)频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语、手部动作的听觉加上视觉的刺激，引发了(le)观(guān)众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来(lái)达(dá)到刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会(huì)触发ASMR。当然(rán)，不同人(rén)对于同一种触发(fā)器所触发的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么立，某些的身体部(bù)位(wèi)甚(shèn)至会有(yǒu)类似电流经过(guò)等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的人会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉(yú)悦，这(zhè)与每(měi)个人(rén)的经历是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想(xiǎng)要(yào)感(gǎn)受(shòu)最(zuì)真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于(yú)直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些(xiē)音视频则是更好的选择(zé)。市面上(shàng)有(yǒu)很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就(jiù)不说是哪些了，免(miǎn)得有(yaj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么ǒu)打(dǎ)广(guǎng)告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声(shēng)音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳(ěr)机(jī)，都可以满足(zú)ASMR的需求。如果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动降(jiàng)噪的功能就更(gèng)好(hǎo)了(le)，可以隔绝外界声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣(qù)的分类，让自己的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神(shén)经

别忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我(wǒ)们开(kāi)始吧

?…原声视频(pín)…?

…降噪(zào)音频…点击下方按钮即可播放可(kě)退出本页(yè)面后(hòu)台播放

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