马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯(shǔ)形状的(de)。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢(ne)图片，马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯(shǔ)可(kě)以当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热(rè)量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强(qiáng)饱腹感(gǎn)，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合(hé)物、纤维(wéi)素含量(liàng)丰(fēng)厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质、脂(zhī)肪、维生素，以及多种矿物质，如钙(gài)、铁(tiě)等(děng)，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马(mǎ)铃(líng)薯可(kě)以作为主(zhǔ)食。不只可以(yǐ)弥补养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠(cháng)活动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要(yào)挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的(de)马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马(mǎ)铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯要学会从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为日常(cháng)食用(yòng)频率十分(fēn)高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于(yú)消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你(nǐ)会发现有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃(líng)薯多多少少有点不同，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好剥(bō)皮(pí)。

　　假(jiǎ)如用来(lái)煮的、炒的(de)，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯，就(jiù)不(bù)能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)哦(ó)。

　　马铃薯发芽的不能吃，都(dōu)是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃(líng)薯的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太(tài)久，还影响(xiǎng)马铃薯(shǔ)的(de)口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高(gāo)也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输(shū)过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选的马铃(líng)薯的时分，转(zhuǎn)一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形状——在(zài)挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发(fā)现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮(pí)——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或(huò馈赠的意思)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干的马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是(shì)表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学会(huì)从自己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄色的，一种馈赠的意思是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)掌握(wò)好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形(xíng)状圆(yuán)形(xí馈赠的意思ng)的马(mǎ)铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇后种类则属黏质，不(bù)简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光(guāng)亮的，芽眼较浅的(de)。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干疤和(hé)糙(cāo)皮，无病(bìng)斑、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内(nèi)色呈淡黄(huáng)色，淀粉含量高，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素(sù)，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要(yào)留(liú)意(yì)皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购(gòu)买和(hé)食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可(kě)，不行放(fàng)在(zài)阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通(tōng)过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于苹果会开释一种使其它(tā)蔬果(guǒ)老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯(shǔ)要放在(zài)漆(qī)黑的旮(gā)旯，不(bù)然表(biǎo)皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或许(xǔ)中毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要(yào)知道什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃(líng)薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(duō)的有(yǒu)毒龙葵素，这(zhè)是一种神经(jīng)毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖(wā)及(jí)削去芽邻近的皮(pí)层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼(yǎn)多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃(chī)不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物(wù)碱毒性大大高于马铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去芽胚(pēi)，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯(shǔ)则不行食(shí)用。

　　假如(rú)吃马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含(hán)有(yǒu)较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可(kě)以让心境变得十分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时分可以依照上面的(de)办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃起(qǐ)来的时分就可以更好地品味它的滋味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要(yào)选(xuǎn)购这类马铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并且(qiě)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们(men)会主(zhǔ)张挑选那(nà)种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是那种(zhǒng)表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马(mǎ)铃薯，它(tā)的口感会比较实(shí)、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较(jiào)面，假(jiǎ)如是(shì)白(bái)色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一点细节，要掌握(wò)好。

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