怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚(chǔ)粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)的。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存(cún)其(qí)营(yíng)养价值(zhí)，但建(jiàn)议控制(zhì)摄入(rù)量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若(ruò)是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清(qīng)香气味，而(ér)没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上，用另(lìng)一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结(jié)构非常紧实(shí)，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色(sè)准没错(cuò)。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是(shì)圆的，带有条纹的(de)；有的是长的，带有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完整的(de)，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或(huò)斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己(jǐ)留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的(de)声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又(yòu)糯(nuò)又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的(de)一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样(yàng)的南(nán)瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟(shú)度(dù)不够，口感也要(yào)略差(c玛丽黛佳是哪个国家的品牌，玛丽黛佳是什么档次hà)一些。

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