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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而(ér)促使子(zi)宫一步步恢复到(dào)生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会(huì)每日(rì)下降约1.2公分;下腹(fù)部会(huì)鼓(gǔ)起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产(chǎn)后(hòu)正在慢慢(màn)恢复(fù)到正(zhèng)常的状态(tài)，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳(rǔ)会刺激(jī)子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼(téng)痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫(gōng)缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或(huò)狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶(róng)。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇(fù)身体和床(chuáng)板应形(xíng)成(chéng)一(yī)个角度，大(dà)约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之(zhī)类(lèi)的物品垫在(zài)身后，这样的话当女性移动(dòng)时疼(téng)痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体(tǐ)桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳(rǔ)的(de)女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不(bù)要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床上也是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后(hòu)三天就可以下(xià)床(chuáng)走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可(kě)以选(xuǎn)择(zé)做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽(gā)，以便(biàn)帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就(jiù)可以梳(shū)头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进行的宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要(yào)生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一(yī)般(bān)是在子宫的底部和胃部(bù)进(jìn)行(xíng)平行时，子(zi)宫就达到(dào)了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到了原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子(zi)宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促(cù)进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方(fāng)式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)内，可以随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排(pái)出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些益(yì)母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生(shēng)的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩了。