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吹热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器埙(xūn)是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧(yǎng)运动的。

　　1、学吹陶埙切忌(jì)急躁。在开始(shǐ)阶段一(yī)定要耐心练习(xí)基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先(xiān)长后短、先慢后(hòu)快、先缓后(hòu)急。反复练习，定有收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙(xūn)当然有许多(duō)困难，但(dàn)只要方法得当，坚持练习。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服(fú)的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇(chún)与(yǔ)舌的弹性(xìng)、热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器记忆力等都可(kě)以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙(xūn)还是锻炼身体的(de)好方法，手(shǒu)指动则健脑(nǎo)、练记忆则利脑。气息动则健肺(fèi)、练调息则(zé)利(lì)肺(fèi)。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有氧运动。

　　4、多(duō)听一些名家(jiā)吹的(de)曲(qū)子，听必有(yǒu)益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体会技巧。听名(míng)家的(de)曲子要贯穿(chuān)在个学习的过程中，说过头的话，就是要(yào)让(ràng)名家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪伴自(zì)己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不(bù)光要抽专门的时间练，(当(dāng)然，用(yòng)专门的时间练更好。)把埙放在顺手处，有时间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟(zhōng)也好，这样就(jiù)能集零为整，积(jī)少(shǎo)成多，把一些零散的时间都调动(dòng)起来。

　　6、练习(xí)要有(yǒu)一个大略(lüè)的计(jì)划，在(zài)一(yī)段时间要有一个(gè)重(zhòng)点。比如(rú)练一(yī)种技法(fǎ)，先要(yào)集中练，就是说在一段时(shí)间(jiān)内重点专练(liàn)这种技法。等到这种(zhǒng)技法练(liàn)得(dé)差不多了，再(zài)练(liàn)其(qí)他技法。练曲目也是如此(cǐ)。