怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生(周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维(wéi)生素(sù)、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可以较好的(de)保存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高。

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　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不(bù)一样的。

　　市场上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜本南(nán)瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南瓜，北京的(de)品种，挑选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不影响口感，这(zhè)是(shì)南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜；如(rú)果(guǒ)一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去(qù)轻轻的拍打，周冬雨高考成绩是多少分，周冬雨高考分数是多少辨别一下南瓜的声音，闷响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又(yòu)甜，这(zhè)个在切开南(nán)瓜的一瞬(shùn)间也能(néng)判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜(guā)瓤颜色(sè)较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一些。

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