马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢视频？看马铃薯形状的。关(guān)于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾(shí)以下的日子知识：

马铃薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃一些其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的(de)蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而马(mǎ)铃薯可以作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还(hái)可(kě)以促进胃肠活动(dòng)，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多少少有点不(bù)同(tóng)，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀(yū)青的部分，里边多半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽的马铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素(sù)，就不适(shì)宜再吃，外(wài)表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马(mǎ)铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色(sè)的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯一般感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细(xì)节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率(lǜ)十分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰厚，易于消化，种类也十分的多(duō)样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如(rú)用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽(yá)的马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃(chī)了，皮外表(biǎo)现已变绿的也是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选(xuǎn)马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马铃(líng)薯的口感。

　　在色(sè)彩方面，则(zé)挑淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的(de):马铃薯在运输过程中，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所(suǒ)以在(zài)挑选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不(bù)了(le)就白白(bái)浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短，最(zuì)好(hǎo)不(bù)要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存(cún)，并且保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑(huá)的(de)马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时(shí)也要留意掌握好这一点(diǎn)细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉(lā)或马铃薯泥(ní)；而细(xì)长的五(wǔ)月皇后种类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽(yá)眼(yǎn)较浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃(líng)薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯利用得(dé)彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤(bā)和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意(yì)皮层变绿(lǜ)的(de)马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食(shí)用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒性，加热(rè)也(yě)不会(huì)被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不行(xíng)放(fàng)在阳光下暴晒，也没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温(wēn)下保存，不需(xū)通过(guò)清洗，可以将(jiāng)马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹(píng)果(guǒ)摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马铃薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗妈要知道什(shén)么样的(de)马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙(lóng)葵素(sù)，这(zhè)是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用(yòng)发芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用。

　　而绿皮(pí)马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即(jí)中止食用，以(yǐ)防(f卸妆水直接用手弄行吗，卸妆水可以直接涂到脸上吗áng)中毒(dú)。

　　 能(néng)购买(mǎi)到甘旨和(hé)养分的食物也可以(yǐ)让心境变得十分(fēn)的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱(zán)们在(zài)购买(mǎi)食材的时分可以(yǐ)依照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下，这样制造起来或(huò)许吃起来(lái)的时分就可以更好地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类(lèi)马铃薯。

　　这种(zhǒng)马(mǎ)铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变(biàn)，买回家放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必(bì)要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两种类型(xíng)，一(yī)种是外(wài)形没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较(jiào)圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)起皮。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它(tā)的口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆(cuì)，此刻若是(shì)拿来炒马铃(líng)薯丝(sī)的(de)话，那是(shì)再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往(wǎng)往会比较粉(fěn)比较面，假如(rú)是(shì)白色(sè)肉(ròu)质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这(zhè)一点细节，要掌握好。

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