什么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关(guān)于什么是艾(ài)里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪与行为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它(tā)不正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维(wéi)。即(jí)任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合理的(de)信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简化的(de)、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问(wèn)题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的(de)事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对(duì)自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候(hòu)，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让(ràng)孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什(shén)么事情(qíng)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在(zài)情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。_D是什么意思，_3是什么意思>

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下去，但是并没(méi)有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却(què)伤心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一(yī)些(xiē)不合理的信念才使(shǐ)我们产(chǎn)生情(qíng)绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理(lǐ)的(de)信念存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此(cǐ)诱发性事件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪(xù)和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时(shí)，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争(zhēng)精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们(men)的思维而(ér)产生的(de)，情(qíng)绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决。_D是什么意思，_3是什么意思p>

对(duì)于情(qíng)绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去(qù)回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我(wǒ)们平(píng)常所说(shuō)的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的(de)一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为的结果。

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