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　　黍米是可(kě)以减肥(féi)的(de)。

　　黍米美国领土超过中国了吗，美国领土比中国领土大吗有减肥和降(jiàng)低血(xuè)压的功效与作(zuò)用。

　　首先黍米里(lǐ)含(hán)有大(dà)量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出(chū)身体之(zhī)外(wài)，所以适当吃一些(xiē)黍米能达(dá)到很好的(de)减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍(shǔ)米里面含有非常多的微量元素和(hé)钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多其他的营养物质，具(jù)有(yǒu)降(jiàng)血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经常(cháng)被磨成面(miàn)粉，制作(zuò)各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富(fù)含蛋白(bái)质、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　秆直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被疣(yóu)毛；叶舌长(zhǎng)约(yuē)1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛(máo)；叶(yè)片(piàn)线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角(jiǎo)棱，边(biān)缘(yuán)具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密生小(xiǎo)枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

　　黍米(mǐ)中所含的脂肪主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机(jī)体代谢十(shí)分重(zhòng)要。