怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越(yuè)2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟(shú)后有一(yī)种清(qīng)香(xiāng)气味，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高(gāo)。

南(nán)瓜(guā)怎么(me)挑选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎ2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口o)颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又(yòu)甜，首先(xiān)看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察(chá)南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条(tiáo)纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时(shí)候，要找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南(nán)瓜(guā)的声音(yīn)，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就没(méi)那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差(chà)一些。

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