牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么然(rán)后将适量(li千帆竞发的意思是什么意思，千帆竞发下一句是什么àng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再(zài)加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后(hòu)取(qǔ)出来(lái)敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(piàn)(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容(róng)易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进(jìn)肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延(yán)缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十分有(yǒu)效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种方法不仅仅(jǐn)能(néng)祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面(miàn)粉(fěn)和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和(hé)橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可(kě)，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色(sè)素有着不错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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