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小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)能够美白吗

　　小西红柿(shì)是能够美白的。

　　小西红柿里富含(hán)维生(shēng)素C，维生素C能够(gòu)美(měi)白(bái)。可是单纯的口服维生(shēng)素(sù)C到(dào)达美白作用很难(nán)，

　　由于(yú)维生素C是水溶(róng)性(xìng)维生(shēng)素，超越人体(tǐ)吸收极限的部分(fēn)，根本(běn)上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被(bèi)人体吸收的那部分，拿来供(gōng)应人(rén)体根本的(de)生(shēng)化反(fǎn)映往后，剩(shèng)余的能起(qǐ)美白(bái)作用的(de)部分少之又少。

怎样挑小西红柿会甜(tián)一点呢

　　1、选(xuǎn)择(zé)比较圆(yuán)润的(de)小西红(hóng)柿。

　　越圆润的越好(hǎo)吃，甜度(dù)高许多，汁水也(yě)许多，这(zhè)种小西红柿成长时吸收的养分比较足够，才(cái)会长得(dé)那么圆润(rùn)丰满，所以买小西红柿选(xuǎn)择圆润的最好。

　　2、选择硬一点(diǎn)的小西红柿(shì)。

　　摸起来硬(yìng)一点(diǎn)的更好吃(chī)，这种口感好甜度也高(gāo)，而那种软(ruǎn)软的，口感很差，还或(huò)许很酸，或许有怪味儿，所以不(bù)主(zhǔ)张挑软的(de)。

　　3、选择色彩深的小西红柿。

　　从色彩(cǎi)上选(xuǎn)择很(hěn)简单，色彩越深的越好吃越甜(tián)，而那(nà)种色彩(cǎi)淡的八成不怎样好(hǎo)吃，不主张买。

　　别(bié)的(de)有的小(xiǎo)西(xī)红柿外表还(hái)能看到(dào)一(yī)些小(xiǎo)绒毛，阐明这(zhè)种小西红柿(shì)十分新鲜(xiān)，遇到(dào)了这样的(de)能(néng)够从(cóng)中多选(xuǎn)择出一些甜的(de)。

　　4、选择(zé)果蒂(dì)是绿色的小西红(hóng)柿。

　　不管什么生果新鲜的最好，小西红(hóng)柿也不破例，新鲜(xiān)的小西(xī)红柿它的果蒂是绿色，没有色彩改变，这样的更好吃，新(xīn)鲜甜润。

　　而果蒂(dì)现已(yǐ)变蔫了、变黑了(le)，这(zhè)种类型的都不怎(zěn)样好吃，新(xīn)鲜(xiān)度不高，那么遇到了降价(jià)也(yě)不买。

怎(zěn)样(yàng)选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　导(dǎo)语(yǔ)：小西红柿，便是(shì)咱们常说的(de)圣(shèng)女果，小西(xī)红柿可不是一(yī)种蔬菜(cài)，而(ér)是(shì)一种生果(guǒ)，能够当(dāng)成零食吃的(de)生果(guǒ)，这个生果很便利，一口吃一(yī)个，并且还不会打脏(zàng)手(shǒu)，关键是小西红柿跟西红柿的养分(fēn)都差不多，假如(rú)直接吃小西红柿的话，那(nà)么就会得到这个(gè)小西红柿的(de)养(yǎng)分和(hé)成效，首要是(shì)具有美(měi)白淡(dàn)斑的作用，常常吃到话还能够弥(mí)补(bǔ)维(wéi)生素，那么怎样来选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿呢?

　　怎样(yàng)选择(zé)小西红(hóng)柿

　　 　　选圣女果要看好产地(dì)

　　 　　圣女果是许多家庭的日(rì)常生(shēng)果，一(yī)般隔三差五就买上一次。

　　可有时(shí)分买(mǎi)回来的(de)圣女果甜，有时分买(mǎi)的发酸，今日教(jiào)您(nín)选(xuǎn)择(zé)圣女果的(de)办法。

　　 　　一家(jiā)大(dà)型超市蔬(shū)果科(kē)的(de)负责人说，市场上的圣女果首(shǒu)要分为3大类，一种是当地产的樱(yīng)桃西(xī)红柿，特点是圆(yuán)而红，口感甜润;还有(yǒu)一种(zhǒng)产自寿光的(de)千(qiān)禧红果，色彩粉红带(dài)沙，形(xíng)状是圆形(xíng)的，西红柿味(wèi)比较(jiào)浓;量(liàng)比(bǐ)较大(dà)的(de)是来自海南(nán)的圣(shèng)女果，个头稍大长形的居多，色彩是大(dà)赤色(sè)。

　　 　　催熟(shú)圣女果(guǒ)咋区分

　　 　　这位负责人提(tí)示，体(tǐ)型长并且发(fā)硬的圣女果大多是催(cuī)熟的(de).，催熟西红柿多为反(fǎn)季节上市，其特点是(shì)带绿头或(huò)发黄，手感很硬。

　　将圣(shèng)女果剥(bō)开，可发现籽呈绿(lǜ)色或没有长籽，皮内(nèi)发空，果肉(ròu)无(wú)汁、无沙，尝之无酸甜感。

　　天然(rán)老练的圣女(nǚ)果籽粒是(shì)土黄色(sè)，肉(ròu)质赤色，起沙、多汁，且尝(cháng)之口感好，有酸甜感。

　　 　　正常的(de)圣(shèng)女(nǚ)果应该是(shì)巨细适中(zhōng)、软硬适(shì)度、通体一色(sè)，切开后多汁(zhī)，平放时果蒂(dì)着地(dì)。

　　主张选购时尽(jǐn)量选择那些色(sè)泽均(jūn)匀鲜(xiān)亮、果实(shí)圆正(zhèng)的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果有许多种类，赤(chì)色浓重的，富含西(xī)红(hóng)柿红素，对防(fáng)备癌症很有优点。

　　浅(qiǎn)黄(huáng)色的只含(hán)少数胡萝卜(bo)素(sù)，不含有(yǒu)西红(hóng)柿红素。

　　粉色的西红柿(shì)红(hóng)素含量少，但(dàn)胡萝卜素含量(liàng)高一(yī)些。

　　樱桃西红柿类(lèi)黄(huáng)酮(tóng)含量显着(zhe)高于一般(bān)大(dà)西红柿，由于它和阳光(guāng)的接触面比(bǐ)较(jiào)大。

　　从维(wéi)生素C来(lái)说，由于(yú)果外(wài)表的份额较高(gāo)，维生素C丰厚的(de)部(bù)分(fēn)也随之添加，比大(dà)西(xī)红柿更(gèng)有优势。

　　 　　现在咱(zán)们都知道了究竟该怎样来选择这个小(xiǎo)西红柿好了吧，选择小西红柿的时分月底要看看色彩，还要摸一下，假如太软了，那么这样的小西红柿就(jiù)要坏掉了，小西红(hóng)柿也是欠好保存(cún)的(de)生果，所以说买回来最好是(shì)一次(cì)性吃完，假如(rú)吃不(bù)完的话(huà)就要放在冰箱里边，最好(hǎo)是(shì)不要过夜。

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