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河北属于南方还是北方河北属于北方吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会(huì)每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引(yǐn)起的疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然(rán)消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩(suō)消失后(hòu)子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆(pén)腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子(zi)宫了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫(gōng)肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫(gōng)壁的(de)血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1河北属于南方还是北方河北属于北方吗.河北属于南方还是北方河北属于北方吗新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况(kuàng)。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹(fù)产(chǎn)，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产妇身体和(hé)床板(bǎn)应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度(dù)角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话(huà)当女(nǚ)性移(yí)动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不(bù)要一(yī)直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期(qī)可以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一(yī)两次(cì)，每(měi)次大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是(shì)需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在(zài)床(chuáng)上也是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要(yào)注意锻(duàn)炼自(zì)己(jǐ)的身体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第(dì)二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但(dàn)是(shì)最(zuì)好(hǎo)不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生(shēng)产(chǎn)时的宫缩是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且腹(fù)部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫的底部和胃部进行(xí河北属于南方还是北方河北属于北方吗ng)平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的(de)状态，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进(jìn)行捂一捂(wǔ)，这样可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有的产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变(biàn)得很(hěn)焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定(dìng)要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一下乳(rǔ)房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子(zi)宫的收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按(àn)摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可(kě)以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的(de)作用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用(yòng)，一般(bān)服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩了(le)。