牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿(chǐ)的作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思等(děng)多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛(máo)孔有(yǒu)做很大(dà)的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛(qū)斑(bān)之外，我们(men)还可以(yǐ)将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的(de)牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日(rì)常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食(shí)物，如芒果(guǒ)、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食(shí)物有鸡肉、行而不辍履践致远是什么意思，行而不辍 什么意思瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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