魔芋(yù)为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了魔芋是公认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而且(qiě)特(tè)别适合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分奶茶色口红适合什么肤色的人，肉桂奶茶色口红适合什么肤色的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能(néng)吸收(shōu)大量(liàng)的(de)水(shuǐ)分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤(xiān)维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当(dāng)的吃(chī)魔(mó)芋(yù)能够(gòu)有效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔(mó)芋有毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个(gè)小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些(xiē)种(zhǒng)类(lèi)块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的特(tè)别的气味，通常被(bèi)称为(wèi)类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的(de)等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝(sī)没(méi)有的(de)是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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