怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越(yuè)鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素、维(wéi)生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议(yì)控(kòng)制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠(cháng)道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于改善(shàn)皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开的，则要挑果肉的(de)橘黄颜色越(yuè)鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没(méi)有(yǒu)成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜色(sè)橙色的(de)，成熟(shú)的(de)好，口感(gǎn)就好;还有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)香港名媛是做什么的状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影(yǐng)响口感(gǎn)，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时(shí)要(yào)找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是(shì)老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度(dù)就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能(néng)判断香港名媛是做什么的出(chū)来(lái)。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不(bù)够，口感也要略差(chà)一些。

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